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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 19 | kcal |
| Humedad | 92.88 | g |
| Cenizas | 1.24 | g |
| Proteínas | 3.15 | g |
| Hidratos de Carbono | 2.33 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 0.4 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.207 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.052 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.022 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 97 | µg |
| Vitamina C | 11 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.094 | mg |
| Vitamina B2 | 0.128 | mg |
| Niacina | 0.92 | mg |
| Vitamina B6 | 0.207 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.042 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 36 | µg |
| Sodio | 11 | mg |
| Potasio | 436 | mg |
| Calcio | 39 | mg |
| Fosforo | 104 | mg |
| Magnesio | 38 | mg |
| Hierro | 2.22 | mg |
| Zinc | 0.2 | mg |
| Cobre | 0.133 | mg |
| Selenio | 0.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 39 |