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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 27 | kcal |
| Humedad | 90.7 | g |
| Cenizas | 1.36 | g |
| Proteínas | 2.86 | g |
| Hidratos de Carbono | 4.67 | g |
| Azúcares Totales | 1.32 | g |
| Fibra | 3.2 | g |
| Lípidos | 0.42 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.01 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.092 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.038 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 151 | µg |
| Vitamina C | 70 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 2.01 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 257.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.08 | mg |
| Vitamina B2 | 0.11 | mg |
| Niacina | 0.8 | mg |
| Vitamina B6 | 0.18 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.21 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 12 | µg |
| Sodio | 20 | mg |
| Potasio | 384 | mg |
| Calcio | 115 | mg |
| Fosforo | 58 | mg |
| Magnesio | 32 | mg |
| Hierro | 1.64 | mg |
| Zinc | 0.25 | mg |
| Cobre | 0.165 | mg |
| Selenio | 0.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, chopped | 56 |