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Detalles del alimento

Hongos, shiitake, crudos

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

FDC ID: 169242Número NDB: 11238

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía34kcal
Humedad89.74g
Cenizas0.73g
Proteínas2.24g
Hidratos de Carbono6.79g
Azúcares Totales2.38g
Fibra2.5g
Lípidos0.49g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterolmg
Vitamina A (RAE)µg
Vitamina Cmg
Vitamina D (D2 + D3)0.4µg
Vitamina E (α-tocoferol)mg
Vitamina K (filoquinona)µg
Vitamina B10.015mg
Vitamina B20.217mg
Niacina3.877mg
Vitamina B60.293mg
Ácido Pantoténico1.5mg
Vitamina B12µg
Folatos DFE13µg
Sodio9mg
Potasio304mg
Calcio2mg
Fosforo112mg
Magnesio20mg
Hierro0.41mg
Zinc1.03mg
Cobre0.142mg
Selenio5.7µg

Medidas

No hay información de medidas disponible para este alimento.