← Detalles del alimento
Hojas de diente de león, crudas
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 169226 ↗Número NDB: 11207
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 45 | kcal |
| Humedad | 85.6 | g |
| Cenizas | 1.8 | g |
| Proteínas | 2.7 | g |
| Hidratos de Carbono | 9.2 | g |
| Azúcares Totales | 0.71 | g |
| Fibra | 3.5 | g |
| Lípidos | 0.7 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.17 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.014 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.306 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 508 | µg |
| Vitamina C | 35 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 3.44 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 778.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.19 | mg |
| Vitamina B2 | 0.26 | mg |
| Niacina | 0.806 | mg |
| Vitamina B6 | 0.251 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.084 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 27 | µg |
| Sodio | 76 | mg |
| Potasio | 397 | mg |
| Calcio | 187 | mg |
| Fosforo | 66 | mg |
| Magnesio | 36 | mg |
| Hierro | 3.1 | mg |
| Zinc | 0.41 | mg |
| Cobre | 0.171 | mg |
| Selenio | 0.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, chopped | 55 |