← Detalles del alimento
Espárragos, enlatados, sólidos escurridos
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 169207 ↗Número NDB: 11015
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 19 | kcal |
| Humedad | 93.98 | g |
| Cenizas | 0.77 | g |
| Proteínas | 2.14 | g |
| Hidratos de Carbono | 2.46 | g |
| Azúcares Totales | 1.06 | g |
| Fibra | 1.6 | g |
| Lípidos | 0.65 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.147 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.021 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.284 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 41 | µg |
| Vitamina C | 18.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.22 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 41.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.061 | mg |
| Vitamina B2 | 0.1 | mg |
| Niacina | 0.954 | mg |
| Vitamina B6 | 0.11 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.139 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 96 | µg |
| Sodio | 287 | mg |
| Potasio | 172 | mg |
| Calcio | 16 | mg |
| Fosforo | 43 | mg |
| Magnesio | 10 | mg |
| Hierro | 1.83 | mg |
| Zinc | 0.4 | mg |
| Cobre | 0.096 | mg |
| Selenio | 1.7 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.