← Detalles del alimento
Judías verdes, enlatadas, paquete regular, sólidos escurridos
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 169143 ↗Número NDB: 11056
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 21 | kcal |
| Humedad | 93.52 | g |
| Cenizas | 0.83 | g |
| Proteínas | 1.05 | g |
| Hidratos de Carbono | 4.19 | g |
| Azúcares Totales | 1.44 | g |
| Fibra | 1.9 | g |
| Lípidos | 0.41 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.093 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.017 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.211 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 18 | µg |
| Vitamina C | 2.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.03 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 38.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.016 | mg |
| Vitamina B2 | 0.046 | mg |
| Niacina | 0.206 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.2 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 24 | µg |
| Sodio | 268 | mg |
| Potasio | 96 | mg |
| Calcio | 37 | mg |
| Fosforo | 22 | mg |
| Magnesio | 13 | mg |
| Hierro | 0.89 | mg |
| Zinc | 0.19 | mg |
| Cobre | 0.039 | mg |
| Selenio | 0.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 135 |
| 10 | beans | 62 |
| 1 | can (303 x 406) | 262 |