← Detalles del alimento
Peras, secas, azufradas, guisadas, sin azúcares añadidos
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 169122 ↗Número NDB: 9260
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 127 | kcal |
| Humedad | 64.44 | g |
| Cenizas | 0.54 | g |
| Proteínas | 0.91 | g |
| Hidratos de Carbono | 33.81 | g |
| Azúcares Totales | 27.41 | g |
| Fibra | 6.4 | g |
| Lípidos | 0.31 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.017 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.064 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.072 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.03 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 9.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.004 | mg |
| Vitamina B2 | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.351 | mg |
| Vitamina B6 | 0.035 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.074 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 0 | µg |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 258 | mg |
| Calcio | 16 | mg |
| Fosforo | 28 | mg |
| Magnesio | 16 | mg |
| Hierro | 1.02 | mg |
| Zinc | 0.19 | mg |
| Cobre | 0.18 | mg |
| Selenio | 0.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, halves | 255 |