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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 97 | kcal |
| Humedad | 72.5 | g |
| Cenizas | 0.8 | g |
| Proteínas | 1.5 | g |
| Hidratos de Carbono | 25 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 10.6 | g |
| Lípidos | 0.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.024 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.036 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.04 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 21 | µg |
| Vitamina C | 136 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.25 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.12 | mg |
| Vitamina B2 | 0.09 | mg |
| Niacina | 0.9 | mg |
| Vitamina B6 | 0.176 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.49 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 30 | µg |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 212 | mg |
| Calcio | 161 | mg |
| Fosforo | 21 | mg |
| Magnesio | 22 | mg |
| Hierro | 0.8 | mg |
| Zinc | 0.25 | mg |
| Cobre | 0.092 | mg |
| Selenio | 1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 6 |
| 1 | tsp | 2 |