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Aceitunas, maduras, enlatadas (pequeñas-extra grandes)
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 169094 ↗Número NDB: 9193
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 116 | kcal |
| Humedad | 79.99 | g |
| Cenizas | 2.23 | g |
| Proteínas | 0.84 | g |
| Hidratos de Carbono | 6.04 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 1.6 | g |
| Lípidos | 10.9 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.279 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 7.652 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.629 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 17 | µg |
| Vitamina C | 0.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.65 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.003 | mg |
| Vitamina B2 | 0 | mg |
| Niacina | 0.037 | mg |
| Vitamina B6 | 0.009 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.015 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 0 | µg |
| Sodio | 735 | mg |
| Potasio | 8 | mg |
| Calcio | 88 | mg |
| Fosforo | 3 | mg |
| Magnesio | 4 | mg |
| Hierro | 6.28 | mg |
| Zinc | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.251 | mg |
| Selenio | 0.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 8.4 |
| 1 | large | 4.4 |
| 1 | small | 3.2 |