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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 73 | kcal |
| Humedad | 80.94 | g |
| Cenizas | 0.16 | g |
| Proteínas | 0.41 | g |
| Hidratos de Carbono | 17.91 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 1.8 | g |
| Lípidos | 0.58 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 2.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.054 | mg |
| Vitamina B2 | 0.054 | mg |
| Niacina | 0.286 | mg |
| Vitamina B6 | 0.018 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.032 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 31 | µg |
| Sodio | 7 | mg |
| Potasio | 48 | mg |
| Calcio | 12 | mg |
| Fosforo | 8 | mg |
| Magnesio | 13 | mg |
| Hierro | 0.3 | mg |
| Zinc | 0.21 | mg |
| Cobre | 0.069 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, drained | 196 |
| 1 | cup | 216 |