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Longans, crudos

Categoría: Frutas y Jugos de Frutas

FDC ID: 169089 ↗Número NDB: 9172

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía60kcal
Humedad82.75g
Cenizas0.7g
Proteínas1.31g
Hidratos de Carbono15.14g
Azúcares Totales—g
Fibra1.1g
Lípidos0.1g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)—g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)—g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)—g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)—µg
Vitamina C84mg
Vitamina D (D2 + D3)—µg
Vitamina E (α-tocoferol)—mg
Vitamina K (filoquinona)—µg
Vitamina B10.031mg
Vitamina B20.14mg
Niacina0.3mg
Vitamina B6—mg
Ácido Pantoténico—mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE—µg
Sodio0mg
Potasio266mg
Calcio1mg
Fosforo21mg
Magnesio10mg
Hierro0.13mg
Zinc0.05mg
Cobre0.169mg
Selenio—µg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1fruit without refuse3.2