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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 208 | kcal |
| Humedad | 66.72 | g |
| Cenizas | 2.03 | g |
| Proteínas | 7.85 | g |
| Hidratos de Carbono | 6.73 | g |
| Azúcares Totales | 3.3 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 16.67 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 10 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.996 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.575 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 54 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 161 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.3 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.27 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.04 | mg |
| Vitamina B2 | 0.185 | mg |
| Niacina | 0.125 | mg |
| Vitamina B6 | 0.045 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.845 | mg |
| Vitamina B12 | 0.92 | µg |
| Folatos DFE | 19 | µg |
| Sodio | 317 | mg |
| Potasio | 247 | mg |
| Calcio | 148 | mg |
| Fosforo | 152 | mg |
| Magnesio | 8 | mg |
| Hierro | 0.17 | mg |
| Zinc | 0.57 | mg |
| Cobre | 0.032 | mg |
| Selenio | 4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 240 |
| 1 | tbsp | 15 |
| 1 | tbsp, whipped | 10 |