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Cereales listos para comer, ALPEN
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 169075 ↗Número NDB: 43218
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 352 | kcal |
| Humedad | 7.4 | g |
| Cenizas | 2.4 | g |
| Proteínas | 11.2 | g |
| Hidratos de Carbono | 75.7 | g |
| Azúcares Totales | 20 | g |
| Fibra | 9.1 | g |
| Lípidos | 3.3 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.496 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.327 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.925 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 8.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.51 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.4 | mg |
| Vitamina B2 | 0.4 | mg |
| Niacina | 2.12 | mg |
| Vitamina B6 | 0.28 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.12 | µg |
| Folatos DFE | 30 | µg |
| Sodio | 27 | mg |
| Potasio | 418 | mg |
| Calcio | 147 | mg |
| Fosforo | 371 | mg |
| Magnesio | 94 | mg |
| Hierro | 3 | mg |
| Zinc | 3 | mg |
| Cobre | 0.3 | mg |
| Selenio | 17.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.67 | cup (1 NLEA serving) | 55 |