← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 141 | kcal |
| Humedad | 60.2 | g |
| Cenizas | 4.6 | g |
| Proteínas | 31.7 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.5 | g |
| Azúcares Totales | 1.48 | g |
| Fibra | 1.8 | g |
| Lípidos | 0 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 18 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 127 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.14 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.6 | µg |
| Vitamina B1 | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 | 0.3 | mg |
| Niacina | 0.12 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.92 | µg |
| Folatos DFE | 10 | µg |
| Sodio | 743 | mg |
| Potasio | 106 | mg |
| Calcio | 961 | mg |
| Fosforo | 656 | mg |
| Magnesio | 33 | mg |
| Hierro | 0.31 | mg |
| Zinc | 3.92 | mg |
| Cobre | 0.034 | mg |
| Selenio | 18.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, shredded | 113 |