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Cereales listos para comer, cereal integral WEETABIX
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 169040 ↗Número NDB: 42237
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 371 | kcal |
| Humedad | 3 | g |
| Cenizas | 1.21 | g |
| Proteínas | 11.43 | g |
| Hidratos de Carbono | 81.5 | g |
| Azúcares Totales | 5.71 | g |
| Fibra | 11.4 | g |
| Lípidos | 2.86 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.48 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.35 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.17 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.98 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.8 | µg |
| Vitamina B1 | 1.929 | mg |
| Vitamina B2 | 0.98 | mg |
| Niacina | 5.714 | mg |
| Vitamina B6 | 0.46 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 46 | µg |
| Sodio | 371 | mg |
| Potasio | 429 | mg |
| Calcio | 57 | mg |
| Fosforo | 172 | mg |
| Magnesio | 92 | mg |
| Hierro | 12.86 | mg |
| Zinc | 1.72 | mg |
| Cobre | 0.622 | mg |
| Selenio | 5.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 57 |
| 2 | biscuits (1 NLEA serving) | 35 |