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Restaurante, mexicano, quesadilla de queso
Categoría: Comidas de Restaurantes
FDC ID: 169035 ↗Número NDB: 36052
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 368 | kcal |
| Humedad | 33.75 | g |
| Cenizas | 3.12 | g |
| Proteínas | 15.93 | g |
| Hidratos de Carbono | 24.11 | g |
| Azúcares Totales | 2.21 | g |
| Fibra | 1.7 | g |
| Lípidos | 23.08 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 11.559 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 6.362 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.971 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.955 | g |
| Colesterol | 52 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 155 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.61 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.223 | mg |
| Vitamina B2 | 0.323 | mg |
| Niacina | 1.973 | mg |
| Vitamina B6 | 0.075 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.377 | mg |
| Vitamina B12 | 0.99 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 701 | mg |
| Potasio | 102 | mg |
| Calcio | 430 | mg |
| Fosforo | 347 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Hierro | 1.52 | mg |
| Zinc | 2.16 | mg |
| Cobre | 0.069 | mg |
| Selenio | 23.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | quesadilla 8-10 inch diameter | 194 |
| 3 | quesadilla 5-6 inch diameter | 279 |
| 1 | serving serving size varied on diameter and count of quesadila | 205 |