← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 195 | kcal |
| Humedad | 55.2 | g |
| Cenizas | 2.23 | g |
| Proteínas | 3.56 | g |
| Hidratos de Carbono | 34.15 | g |
| Azúcares Totales | 1.38 | g |
| Fibra | 1.1 | g |
| Lípidos | 4.86 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.886 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.155 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.298 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.025 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.59 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 12.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.28 | mg |
| Vitamina B2 | 0.086 | mg |
| Niacina | 2.75 | mg |
| Vitamina B6 | — | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.51 | mg |
| Vitamina B12 | 0.09 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 677 | mg |
| Potasio | 131 | mg |
| Calcio | 39 | mg |
| Fosforo | 74 | mg |
| Magnesio | 15 | mg |
| Hierro | 1.18 | mg |
| Zinc | 0.38 | mg |
| Cobre | 0.073 | mg |
| Selenio | 7.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 114 |