← Detalles del alimento
Restaurante, estilo familiar, ensalada de col
Categoría: Comidas de Restaurantes
FDC ID: 169026 ↗Número NDB: 36035
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 159 | kcal |
| Humedad | 74.03 | g |
| Cenizas | 0.95 | g |
| Proteínas | 0.88 | g |
| Hidratos de Carbono | 12.35 | g |
| Azúcares Totales | 9.54 | g |
| Fibra | 1.9 | g |
| Lípidos | 11.78 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.909 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.582 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 6.913 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.058 | g |
| Colesterol | 8 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 54 | µg |
| Vitamina C | 13.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.8 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 79 | µg |
| Vitamina B1 | 0.029 | mg |
| Vitamina B2 | 0.058 | mg |
| Niacina | 0.281 | mg |
| Vitamina B6 | 0.119 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.258 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 25 | µg |
| Sodio | 221 | mg |
| Potasio | 153 | mg |
| Calcio | 34 | mg |
| Fosforo | 25 | mg |
| Magnesio | 10 | mg |
| Hierro | 0.3 | mg |
| Zinc | 0.18 | mg |
| Cobre | 0.018 | mg |
| Selenio | 1.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | serving | 108 |