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Restaurante, estilo familiar, solomillo
Categoría: Comidas de Restaurantes
FDC ID: 169016 ↗Número NDB: 36013
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 195 | kcal |
| Humedad | 60.18 | g |
| Cenizas | 1.79 | g |
| Proteínas | 29.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0.55 | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 8.48 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.143 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.654 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.673 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.354 | g |
| Colesterol | 87 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 8 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.53 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.077 | mg |
| Vitamina B2 | 0.347 | mg |
| Niacina | 5.683 | mg |
| Vitamina B6 | 0.668 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.593 | mg |
| Vitamina B12 | 2.54 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 339 | mg |
| Potasio | 379 | mg |
| Calcio | 10 | mg |
| Fosforo | 230 | mg |
| Magnesio | 27 | mg |
| Hierro | 2.57 | mg |
| Zinc | 5.44 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selenio | 29 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | serving | 166 |