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T.G.I. FRIDAY'S, filete de solomillo clásico (10 oz)
Categoría: Comidas de Restaurantes
FDC ID: 169014 ↗Número NDB: 36011
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 196 | kcal |
| Humedad | 59.24 | g |
| Cenizas | 1.44 | g |
| Proteínas | 31.02 | g |
| Hidratos de Carbono | 0.47 | g |
| Azúcares Totales | 0.46 | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 7.83 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.451 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.636 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.676 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.28 | g |
| Colesterol | 95 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 11 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.77 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.091 | mg |
| Vitamina B2 | 0.403 | mg |
| Niacina | 5.743 | mg |
| Vitamina B6 | 0.739 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.663 | mg |
| Vitamina B12 | 2.63 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 232 | mg |
| Potasio | 379 | mg |
| Calcio | 7 | mg |
| Fosforo | 240 | mg |
| Magnesio | 28 | mg |
| Hierro | 2.87 | mg |
| Zinc | 5.54 | mg |
| Cobre | 0.112 | mg |
| Selenio | 30.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | serving | 176 |