← Detalles del alimento
Mezcla de arroz español, mezcla seca, sin preparar
Categoría: Comidas, Entradas y Acompañamientos
FDC ID: 168959 ↗Número NDB: 32018
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 363 | kcal |
| Humedad | 7.27 | g |
| Cenizas | 4.04 | g |
| Proteínas | 10.62 | g |
| Hidratos de Carbono | 76.45 | g |
| Azúcares Totales | 3.83 | g |
| Fibra | 3.1 | g |
| Lípidos | 1.62 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.395 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.341 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.604 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.022 | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | 23 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.86 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.822 | mg |
| Vitamina B2 | 0.288 | mg |
| Niacina | 7.179 | mg |
| Vitamina B6 | 0.248 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.626 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 1085 | mg |
| Potasio | 445 | mg |
| Calcio | 29 | mg |
| Fosforo | 146 | mg |
| Magnesio | 37 | mg |
| Hierro | 3.32 | mg |
| Zinc | 1.03 | mg |
| Cobre | 0.19 | mg |
| Selenio | 33.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.5 | cup | 70 |
| 0.33 | cup | 56 |
| 1 | tbsp | 8.8 |