← Detalles del alimento
Harina de trigo, integral, trigo blando
Categoría: Granos de Cereales y Pasta
FDC ID: 168944 ↗Número NDB: 20649
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 332 | kcal |
| Humedad | 12.42 | g |
| Cenizas | 1.53 | g |
| Proteínas | 9.61 | g |
| Hidratos de Carbono | 74.48 | g |
| Azúcares Totales | 1.02 | g |
| Fibra | 13.1 | g |
| Lípidos | 1.95 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.43 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.283 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.167 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.53 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.297 | mg |
| Vitamina B2 | 0.188 | mg |
| Niacina | 5.347 | mg |
| Vitamina B6 | 0.191 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.011 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | 28 | µg |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 394 | mg |
| Calcio | 33 | mg |
| Fosforo | 323 | mg |
| Magnesio | 117 | mg |
| Hierro | 3.71 | mg |
| Zinc | 2.96 | mg |
| Cobre | 0.475 | mg |
| Selenio | 12.7 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.