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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 101 | kcal |
| Humedad | 74.93 | g |
| Cenizas | 0.69 | g |
| Proteínas | 3.87 | g |
| Hidratos de Carbono | 19.86 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2.8 | g |
| Lípidos | 0.65 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.183 | mg |
| Vitamina B2 | 0.033 | mg |
| Niacina | 0.909 | mg |
| Vitamina B6 | 0.097 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 18 | µg |
| Sodio | 8 | mg |
| Potasio | 107 | mg |
| Calcio | 49 | mg |
| Fosforo | 120 | mg |
| Magnesio | 50 | mg |
| Hierro | 2.05 | mg |
| Zinc | 1.11 | mg |
| Cobre | 0.226 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 252 |