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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 120 | kcal |
| Humedad | 71.61 | g |
| Cenizas | 0.76 | g |
| Proteínas | 4.4 | g |
| Hidratos de Carbono | 21.3 | g |
| Azúcares Totales | 0.87 | g |
| Fibra | 2.8 | g |
| Lípidos | 1.92 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.231 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.528 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.078 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.63 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.107 | mg |
| Vitamina B2 | 0.11 | mg |
| Niacina | 0.412 | mg |
| Vitamina B6 | 0.123 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 42 | µg |
| Sodio | 7 | mg |
| Potasio | 172 | mg |
| Calcio | 17 | mg |
| Fosforo | 152 | mg |
| Magnesio | 64 | mg |
| Hierro | 1.49 | mg |
| Zinc | 1.09 | mg |
| Cobre | 0.192 | mg |
| Selenio | 2.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 185 |