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Harinas de trigo, pan, sin enriquecer
Categoría: Granos de Cereales y Pasta
FDC ID: 168913 ↗Número NDB: 20129
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 361 | kcal |
| Humedad | 13.36 | g |
| Cenizas | 0.47 | g |
| Proteínas | 11.98 | g |
| Hidratos de Carbono | 72.53 | g |
| Azúcares Totales | 0.31 | g |
| Fibra | 2.4 | g |
| Lípidos | 1.66 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.244 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.14 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.727 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.4 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.08 | mg |
| Vitamina B2 | 0.06 | mg |
| Niacina | 1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.037 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.438 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 33 | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 100 | mg |
| Calcio | 15 | mg |
| Fosforo | 97 | mg |
| Magnesio | 25 | mg |
| Hierro | 0.9 | mg |
| Zinc | 0.85 | mg |
| Cobre | 0.182 | mg |
| Selenio | 39.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup unsifted, dipped | 137 |