← Detalles del alimento
Espaguetis, espinacas, cocidos
Categoría: Granos de Cereales y Pasta
FDC ID: 168912 ↗Número NDB: 20127
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 130 | kcal |
| Humedad | 68.14 | g |
| Cenizas | 0.5 | g |
| Proteínas | 4.58 | g |
| Hidratos de Carbono | 26.15 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 0.63 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.091 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.072 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.257 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 8 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.097 | mg |
| Vitamina B2 | 0.103 | mg |
| Niacina | 1.53 | mg |
| Vitamina B6 | 0.096 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.183 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 12 | µg |
| Sodio | 14 | mg |
| Potasio | 58 | mg |
| Calcio | 30 | mg |
| Fosforo | 108 | mg |
| Magnesio | 62 | mg |
| Hierro | 1.04 | mg |
| Zinc | 1.08 | mg |
| Cobre | 0.205 | mg |
| Selenio | 22.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 140 |