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Arroz integral, sancochado, seco, UNCLE BEN'S
Categoría: Granos de Cereales y Pasta
FDC ID: 168876 ↗Número NDB: 20042
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 370 | kcal |
| Humedad | 9.82 | g |
| Cenizas | 1.16 | g |
| Proteínas | 7.6 | g |
| Hidratos de Carbono | 78.68 | g |
| Azúcares Totales | 0.5 | g |
| Fibra | 3.5 | g |
| Lípidos | 2.75 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.481 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.024 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.841 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.001 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.09 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.277 | mg |
| Vitamina B2 | 0.092 | mg |
| Niacina | 4.973 | mg |
| Vitamina B6 | 0.407 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.895 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 14 | µg |
| Sodio | 6 | mg |
| Potasio | 219 | mg |
| Calcio | 8 | mg |
| Fosforo | 275 | mg |
| Magnesio | 98 | mg |
| Hierro | 1.16 | mg |
| Zinc | 1.96 | mg |
| Cobre | 0.327 | mg |
| Selenio | 25.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.25 | cup | 48 |