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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 40 | kcal |
| Humedad | 84 | g |
| Cenizas | 0.49 | g |
| Proteínas | 3.21 | g |
| Hidratos de Carbono | 11.44 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2.6 | g |
| Lípidos | 0.86 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.163 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.291 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.339 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.16 | mg |
| Vitamina B2 | 0.034 | mg |
| Niacina | 0.144 | mg |
| Vitamina B6 | 0.025 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.217 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 6 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 92 | mg |
| Calcio | 10 | mg |
| Fosforo | 119 | mg |
| Magnesio | 40 | mg |
| Hierro | 0.88 | mg |
| Zinc | 0.53 | mg |
| Cobre | 0.066 | mg |
| Selenio | 7.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 219 |