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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 119 | kcal |
| Humedad | 71.41 | g |
| Cenizas | 0.41 | g |
| Proteínas | 3.51 | g |
| Hidratos de Carbono | 23.67 | g |
| Azúcares Totales | 0.13 | g |
| Fibra | 1.3 | g |
| Lípidos | 1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.172 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.184 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.508 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.106 | mg |
| Vitamina B2 | 0.082 | mg |
| Niacina | 1.33 | mg |
| Vitamina B6 | 0.108 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.171 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 19 | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 62 | mg |
| Calcio | 3 | mg |
| Fosforo | 100 | mg |
| Magnesio | 44 | mg |
| Hierro | 0.63 | mg |
| Zinc | 0.91 | mg |
| Cobre | 0.161 | mg |
| Selenio | 0.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 174 |