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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 522 | kcal |
| Humedad | 2.2 | g |
| Cenizas | 3.3 | g |
| Proteínas | 6.7 | g |
| Hidratos de Carbono | 53.3 | g |
| Azúcares Totales | 0.22 | g |
| Fibra | 3.4 | g |
| Lípidos | 34.4 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 8.88 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 6.16 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 17.9 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 47.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 9.11 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 22.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.096 | mg |
| Vitamina B2 | 0.116 | mg |
| Niacina | 4.785 | mg |
| Vitamina B6 | 0.32 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.403 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 40 | µg |
| Sodio | 633 | mg |
| Potasio | 1237 | mg |
| Calcio | 18 | mg |
| Fosforo | 172 | mg |
| Magnesio | 64 | mg |
| Hierro | 2.27 | mg |
| Zinc | 0.99 | mg |
| Cobre | 0.315 | mg |
| Selenio | 8.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 0.5 | cup | 18 |