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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 160 | kcal |
| Humedad | 63.8 | g |
| Cenizas | 1 | g |
| Proteínas | 4 | g |
| Hidratos de Carbono | 24.9 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2.2 | g |
| Lípidos | 6 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.63 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.75 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.22 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 5 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 44 | µg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.036 | mg |
| Vitamina B2 | 0.211 | mg |
| Niacina | 0.305 | mg |
| Vitamina B6 | 0.074 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.674 | mg |
| Vitamina B12 | 0.29 | µg |
| Folatos DFE | 11 | µg |
| Sodio | 98 | mg |
| Potasio | 261 | mg |
| Calcio | 147 | mg |
| Fosforo | 139 | mg |
| Magnesio | 27 | mg |
| Hierro | 1.25 | mg |
| Zinc | 0.49 | mg |
| Cobre | 0.131 | mg |
| Selenio | 2.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.5 | cup (4 fl oz) | 72 |