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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 350 | kcal |
| Humedad | 21.8 | g |
| Cenizas | 1.8 | g |
| Proteínas | 4.6 | g |
| Hidratos de Carbono | 62.9 | g |
| Azúcares Totales | 34.82 | g |
| Fibra | 2.8 | g |
| Lípidos | 8.9 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.98 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.857 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.278 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 1 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 2.63 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.034 | mg |
| Vitamina B2 | 0.091 | mg |
| Niacina | 0.25 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.119 | mg |
| Vitamina B12 | 0.06 | µg |
| Folatos DFE | 4 | µg |
| Sodio | 346 | mg |
| Potasio | 284 | mg |
| Calcio | 49 | mg |
| Fosforo | 97 | mg |
| Magnesio | 48 | mg |
| Hierro | 1.3 | mg |
| Zinc | 0.83 | mg |
| Cobre | 0.348 | mg |
| Selenio | 2.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 2 | tbsp | 38 |
| 1 | cup | 304 |