← Detalles del alimento
Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, tipo de granos sin especificar
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 168604 ↗Número NDB: 12698
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 592 | kcal |
| Humedad | 3 | g |
| Cenizas | 5.09 | g |
| Proteínas | 17.4 | g |
| Hidratos de Carbono | 21.5 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 4.7 | g |
| Lípidos | 53.01 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 7.423 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 20.016 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 23.232 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 4.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 1.59 | mg |
| Vitamina B2 | 0.12 | mg |
| Niacina | 5.64 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 98 | µg |
| Sodio | 35 | mg |
| Potasio | 459 | mg |
| Calcio | 141 | mg |
| Fosforo | 790 | mg |
| Magnesio | 95 | mg |
| Hierro | 4.42 | mg |
| Zinc | 4.62 | mg |
| Cobre | 1.61 | mg |
| Selenio | 34.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 15 |