← Detalles del alimento
Nueces, almendras, tostadas en seco, con sal agregada
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 168596 ↗Número NDB: 12563
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 598 | kcal |
| Humedad | 2.41 | g |
| Cenizas | 3.07 | g |
| Proteínas | 20.96 | g |
| Hidratos de Carbono | 21.01 | g |
| Azúcares Totales | 4.86 | g |
| Fibra | 10.9 | g |
| Lípidos | 52.54 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.092 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 33.076 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 12.955 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.007 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 23.9 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.077 | mg |
| Vitamina B2 | 1.197 | mg |
| Niacina | 3.637 | mg |
| Vitamina B6 | 0.136 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.321 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 55 | µg |
| Sodio | 234 | mg |
| Potasio | 713 | mg |
| Calcio | 268 | mg |
| Fosforo | 471 | mg |
| Magnesio | 279 | mg |
| Hierro | 3.73 | mg |
| Zinc | 3.31 | mg |
| Cobre | 1.099 | mg |
| Selenio | 2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz (22 whole kernels) | 28.35 |
| 1 | cup whole kernels | 138 |