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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 88 | kcal |
| Humedad | 72.6 | g |
| Cenizas | 1.12 | g |
| Proteínas | 7.92 | g |
| Hidratos de Carbono | 17.63 | g |
| Azúcares Totales | 9.21 | g |
| Fibra | 7.5 | g |
| Lípidos | 0.73 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.118 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.104 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.342 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 17 | µg |
| Vitamina C | 3.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.16 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 40.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.133 | mg |
| Vitamina B2 | 0.29 | mg |
| Niacina | 2.249 | mg |
| Vitamina B6 | 0.104 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.225 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 148 | µg |
| Sodio | 25 | mg |
| Potasio | 332 | mg |
| Calcio | 37 | mg |
| Fosforo | 129 | mg |
| Magnesio | 33 | mg |
| Hierro | 1.55 | mg |
| Zinc | 1 | mg |
| Cobre | 0.402 | mg |
| Selenio | 0.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | pod | 6.1 |
| 1 | cup | 126 |