← Detalles del alimento
Calabacín, incluye piel, congelado, cocido, hervido, escurrido, sin sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 168469 ↗Número NDB: 11479
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 17 | kcal |
| Humedad | 94.7 | g |
| Cenizas | 0.43 | g |
| Proteínas | 1.16 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.58 | g |
| Azúcares Totales | 1.71 | g |
| Fibra | 1.3 | g |
| Lípidos | 0.13 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.027 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.01 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.056 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 10 | µg |
| Vitamina C | 5.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.12 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 4.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.048 | mg |
| Vitamina B2 | 0.042 | mg |
| Niacina | 0.433 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.297 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 10 | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 218 | mg |
| Calcio | 18 | mg |
| Fosforo | 28 | mg |
| Magnesio | 13 | mg |
| Hierro | 0.51 | mg |
| Zinc | 0.21 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selenio | 0.2 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.