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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 357 | kcal |
| Humedad | 6.52 | g |
| Cenizas | 3.14 | g |
| Proteínas | 6.9 | g |
| Hidratos de Carbono | 83.1 | g |
| Azúcares Totales | 3.52 | g |
| Fibra | 5.9 | g |
| Lípidos | 0.34 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.09 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.008 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.15 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 3.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.25 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.228 | mg |
| Vitamina B2 | 0.051 | mg |
| Niacina | 3.507 | mg |
| Vitamina B6 | 0.769 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.474 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 25 | µg |
| Sodio | 55 | mg |
| Potasio | 1001 | mg |
| Calcio | 65 | mg |
| Fosforo | 168 | mg |
| Magnesio | 65 | mg |
| Hierro | 1.38 | mg |
| Zinc | 0.54 | mg |
| Cobre | 0.197 | mg |
| Selenio | 1.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 160 |