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Detalles del alimento

Lechuga, hoja roja, cruda

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

FDC ID: 168431Número NDB: 11257

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía13kcal
Humedad95.64g
Cenizas0.55g
Proteínas1.33g
Hidratos de Carbono2.26g
Azúcares Totales0.48g
Fibra0.9g
Lípidos0.22g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.028g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.009g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.115g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)375µg
Vitamina C3.7mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.15mg
Vitamina K (filoquinona)140.3µg
Vitamina B10.064mg
Vitamina B20.077mg
Niacina0.321mg
Vitamina B60.1mg
Ácido Pantoténico0.144mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE36µg
Sodio25mg
Potasio187mg
Calcio33mg
Fosforo28mg
Magnesio12mg
Hierro1.2mg
Zinc0.2mg
Cobre0.028mg
Selenio1.5µg

Medidas

No hay información de medidas disponible para este alimento.