← Detalles del alimento
Lechuga, mantecosa (incluye tipos Boston y Bibb), cruda
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 168429 ↗Número NDB: 11250
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 13 | kcal |
| Humedad | 95.63 | g |
| Cenizas | 0.57 | g |
| Proteínas | 1.35 | g |
| Hidratos de Carbono | 2.23 | g |
| Azúcares Totales | 0.94 | g |
| Fibra | 1.1 | g |
| Lípidos | 0.22 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.029 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.008 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.117 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 166 | µg |
| Vitamina C | 3.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.18 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 102.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.057 | mg |
| Vitamina B2 | 0.062 | mg |
| Niacina | 0.357 | mg |
| Vitamina B6 | 0.082 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.15 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 73 | µg |
| Sodio | 5 | mg |
| Potasio | 238 | mg |
| Calcio | 35 | mg |
| Fosforo | 33 | mg |
| Magnesio | 13 | mg |
| Hierro | 1.24 | mg |
| Zinc | 0.2 | mg |
| Cobre | 0.016 | mg |
| Selenio | 0.6 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.