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Colinabo, crudo

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

FDC ID: 168424 ↗Número NDB: 11241

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía27kcal
Humedad91g
Cenizas1g
Proteínas1.7g
Hidratos de Carbono6.2g
Azúcares Totales2.6g
Fibra3.6g
Lípidos0.1g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.013g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.007g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.048g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)2µg
Vitamina C62mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.48mg
Vitamina K (filoquinona)0.1µg
Vitamina B10.05mg
Vitamina B20.02mg
Niacina0.4mg
Vitamina B60.15mg
Ácido Pantoténico0.165mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE16µg
Sodio20mg
Potasio350mg
Calcio24mg
Fosforo46mg
Magnesio19mg
Hierro0.4mg
Zinc0.03mg
Cobre0.129mg
Selenio0.7µg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1slice16
1cup135