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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 298 | kcal |
| Humedad | 11.14 | g |
| Cenizas | 2.57 | g |
| Proteínas | 4.82 | g |
| Hidratos de Carbono | 81.03 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 0.44 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 1.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.826 | mg |
| Vitamina B2 | 0.35 | mg |
| Niacina | 3 | mg |
| Vitamina B6 | 0.95 | mg |
| Ácido Pantoténico | 21.477 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 160 | µg |
| Sodio | 70 | mg |
| Potasio | 708 | mg |
| Calcio | 113 | mg |
| Fosforo | 116 | mg |
| Magnesio | 146 | mg |
| Hierro | 6.14 | mg |
| Zinc | 7.52 | mg |
| Cobre | 5.07 | mg |
| Selenio | 45.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 24 |