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Detalles del alimento

Endibia, cruda

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

FDC ID: 168412Número NDB: 11213

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía17kcal
Humedad93.79g
Cenizas1.41g
Proteínas1.25g
Hidratos de Carbono3.35g
Azúcares Totales0.25g
Fibra3.1g
Lípidos0.2g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.048g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.004g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.087g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)108µg
Vitamina C6.5mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.44mg
Vitamina K (filoquinona)231µg
Vitamina B10.08mg
Vitamina B20.075mg
Niacina0.4mg
Vitamina B60.02mg
Ácido Pantoténico0.9mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE142µg
Sodio22mg
Potasio314mg
Calcio52mg
Fosforo28mg
Magnesio15mg
Hierro0.83mg
Zinc0.79mg
Cobre0.099mg
Selenio0.2µg

Medidas

No hay información de medidas disponible para este alimento.