← Detalles del alimento
Edamame, congelado, preparado
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 168411 ↗Número NDB: 11212
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 121 | kcal |
| Humedad | 72.77 | g |
| Cenizas | 1.21 | g |
| Proteínas | 11.91 | g |
| Hidratos de Carbono | 8.91 | g |
| Azúcares Totales | 2.18 | g |
| Fibra | 5.2 | g |
| Lípidos | 5.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.62 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.282 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.156 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.009 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 15 | µg |
| Vitamina C | 6.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.68 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 26.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.2 | mg |
| Vitamina B2 | 0.155 | mg |
| Niacina | 0.915 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.395 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 311 | µg |
| Sodio | 6 | mg |
| Potasio | 436 | mg |
| Calcio | 63 | mg |
| Fosforo | 169 | mg |
| Magnesio | 64 | mg |
| Hierro | 2.27 | mg |
| Zinc | 1.37 | mg |
| Cobre | 0.345 | mg |
| Selenio | 0.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 155 |