← Detalles del alimento
Edamame, congelado, sin preparar
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 168410 ↗Número NDB: 11211
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 109 | kcal |
| Humedad | 75.17 | g |
| Cenizas | 1.27 | g |
| Proteínas | 11.22 | g |
| Hidratos de Carbono | 7.61 | g |
| Azúcares Totales | 2.48 | g |
| Fibra | 4.8 | g |
| Lípidos | 4.73 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 9.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.72 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 31.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.15 | mg |
| Vitamina B2 | 0.265 | mg |
| Niacina | 0.925 | mg |
| Vitamina B6 | 0.135 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.535 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | 303 | µg |
| Sodio | 6 | mg |
| Potasio | 482 | mg |
| Calcio | 60 | mg |
| Fosforo | 161 | mg |
| Magnesio | 61 | mg |
| Hierro | 2.11 | mg |
| Zinc | 1.32 | mg |
| Cobre | 0.324 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | package | 432 |
| 1 | cup | 118 |