← Detalles del alimento
Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos cortados de mazorca, sin preparar (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 168398 ↗Número NDB: 11178
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 88 | kcal |
| Humedad | 75 | g |
| Cenizas | 0.48 | g |
| Proteínas | 3.02 | g |
| Hidratos de Carbono | 20.71 | g |
| Azúcares Totales | 2.5 | g |
| Fibra | 2.1 | g |
| Lípidos | 0.78 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.119 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.227 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.366 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 10 | µg |
| Vitamina C | 6.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.08 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.083 | mg |
| Vitamina B2 | 0.068 | mg |
| Niacina | 1.739 | mg |
| Vitamina B6 | 0.168 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.361 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 36 | µg |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 213 | mg |
| Calcio | 4 | mg |
| Fosforo | 70 | mg |
| Magnesio | 18 | mg |
| Hierro | 0.42 | mg |
| Zinc | 0.38 | mg |
| Cobre | 0.036 | mg |
| Selenio | 0.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 136 |
| 1 | package | 284 |