← Detalles del alimento
Habas de Lima, semillas inmaduras, crudas
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 168396 ↗Número NDB: 11031
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 113 | kcal |
| Humedad | 70.24 | g |
| Cenizas | 1.89 | g |
| Proteínas | 6.84 | g |
| Hidratos de Carbono | 20.17 | g |
| Azúcares Totales | 1.48 | g |
| Fibra | 4.9 | g |
| Lípidos | 0.86 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.198 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.05 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.419 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 10 | µg |
| Vitamina C | 23.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.32 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 5.6 | µg |
| Vitamina B1 | 0.217 | mg |
| Vitamina B2 | 0.103 | mg |
| Niacina | 1.474 | mg |
| Vitamina B6 | 0.204 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.247 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 34 | µg |
| Sodio | 8 | mg |
| Potasio | 467 | mg |
| Calcio | 34 | mg |
| Fosforo | 136 | mg |
| Magnesio | 58 | mg |
| Hierro | 3.14 | mg |
| Zinc | 0.78 | mg |
| Cobre | 0.318 | mg |
| Selenio | 1.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 156 |