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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 309 | kcal |
| Humedad | 36.08 | g |
| Cenizas | 1.44 | g |
| Proteínas | 1.5 | g |
| Hidratos de Carbono | 49.17 | g |
| Azúcares Totales | 3.63 | g |
| Fibra | 3.5 | g |
| Lípidos | 11.81 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.69 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.353 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.697 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.159 | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | 60 | µg |
| Vitamina C | 3.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.047 | mg |
| Vitamina B2 | 0.102 | mg |
| Niacina | 0.818 | mg |
| Vitamina B6 | 0.264 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.388 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 482 | mg |
| Calcio | 4 | mg |
| Fosforo | 44 | mg |
| Magnesio | 58 | mg |
| Hierro | 0.67 | mg |
| Zinc | 0.23 | mg |
| Cobre | 0.183 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 118 |
| 10 | slices (1/4" thick) | 53 |