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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 147 | kcal |
| Humedad | 64.99 | g |
| Cenizas | 1.12 | g |
| Proteínas | 1.47 | g |
| Hidratos de Carbono | 27.09 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 3.8 | g |
| Lípidos | 5.33 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 19.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.374 | mg |
| Vitamina B2 | 0.2 | mg |
| Niacina | 1.074 | mg |
| Vitamina B6 | 0.316 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.23 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 436 | mg |
| Calcio | 6 | mg |
| Fosforo | 39 | mg |
| Magnesio | 30 | mg |
| Hierro | 0.43 | mg |
| Zinc | 0.28 | mg |
| Cobre | 0.207 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, chopped or diced | 243 |
| 1 | fruit | 602 |