← Detalles del alimento
Arándanos, silvestres, enlatados, almíbar espeso, escurridos
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 168180 ↗Número NDB: 9353
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 107 | kcal |
| Humedad | 70.63 | g |
| Cenizas | 0.15 | g |
| Proteínas | 0.56 | g |
| Hidratos de Carbono | 28.32 | g |
| Azúcares Totales | 19.28 | g |
| Fibra | 4.9 | g |
| Lípidos | 0.34 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 14.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.033 | mg |
| Vitamina B2 | 0.313 | mg |
| Niacina | 0.469 | mg |
| Vitamina B6 | 0.035 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.041 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | 8 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 46 | mg |
| Calcio | 19 | mg |
| Fosforo | 14 | mg |
| Magnesio | 6 | mg |
| Hierro | 2.2 | mg |
| Zinc | 0.12 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 319 |