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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 301 | kcal |
| Humedad | 14.9 | g |
| Cenizas | 1.61 | g |
| Proteínas | 3.28 | g |
| Hidratos de Carbono | 80.02 | g |
| Azúcares Totales | 65.7 | g |
| Fibra | 3.3 | g |
| Lípidos | 0.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.065 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.014 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.057 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 3.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.12 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.008 | mg |
| Vitamina B2 | 0.191 | mg |
| Niacina | 1.142 | mg |
| Vitamina B6 | 0.323 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 3 | µg |
| Sodio | 24 | mg |
| Potasio | 746 | mg |
| Calcio | 64 | mg |
| Fosforo | 101 | mg |
| Magnesio | 35 | mg |
| Hierro | 0.98 | mg |
| Zinc | 0.37 | mg |
| Cobre | 0.228 | mg |
| Selenio | 0.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup (not packed) | 145 |
| 1 | cup, packed | 165 |